|
Ld 98cm
LP 99cm
Lpinggul 103cm
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1334 kcal
|
Tłusz: 48,92g | Białk: 81,39g | Węglo: 139,00g.
Śniadanie: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur Matang, Selada, Kubis, Alpukat. Lunch: Siomay, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. Obiad: Putih Telur Matang, Pepes Ikan Mas, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Stroberi, Bakso Goreng, Chia Seed. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|