|
82-й день
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1376 kcal
|
Tłusz: 46,59g | Białk: 81,34g | Węglo: 165,58g.
Śniadanie: Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, MacChocolate Горячий Шоколад. Lunch: Яйцо, Масло Подсолнечное, Картофель. Obiad: Дыня. Przekąski/Inne: Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
|
2046 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Даша.Худеет
|