Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2023
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2498 kcal
|
Tłusz: 38,53g | Białk: 197,31g | Węglo: 325,87g.
Śniadanie: Exquisa Fitline 0,2%, Lidl Waldviertler Roggenwecken, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey. Lunch: Alpengut Cottage Cheese Leicht, Lidl Waldviertler Roggenwecken. Obiad: Wassermelone, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Eisbergsalat, Zwiebeln, Tomaten, Köfte. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mete.Kahraman
|