|
Движусь медленно, но верно в нужном мне направлении самым благоприятным для меня образом! 😁👌
Мои текущие замеры:
Вес - 82.9
Жир - 43.3
Вода-39.9
Мышцы-27.4
Кости-10.2
Расч.ккал - 2058
Потребление - до 1500 ккал
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 64,73g | Białk: 40,99g | Węglo: 100,28g.
Śniadanie: Табрис Буррито со Свино-Говяжьим Фаршем , Салат Овощной с Маслом. Lunch: Тыквенные Семечки, Окрошка Овощная. Przekąski/Inne: SPAR Баклажаны Закусочные, ВкусВилл Арбуз Желтый. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pilatpontij2022
|