Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2023
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 45,73g | Białk: 75,49g | Węglo: 194,04g.
Śniadanie: Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Лента Круассан Французский, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Чай, Огурец (без Кожуры), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картофель (с Кожурой), Лента Круассан Французский. Obiad: Green Ray Опята Маринованные, Рис Вареный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Конференция, Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|