Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2023
|
109,1 kg
Do tej pory straciłeś: 46,4 kg.
Wciąż do stracenia: 38,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 58,14g | Białk: 110,12g | Węglo: 38,49g.
Śniadanie: Just Food Омлет с Куриным Филе и Сыром Фета. Lunch: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Куриное Филе Вареное. Obiad: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Вареное Яйцо. więcej...
|
|
229 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|