Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2023
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1925 kcal
|
Tłusz: 58,51g | Białk: 78,88g | Węglo: 268,96g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Гранат, Геркулес Монастырский, Выборжец Томаты Черри Желтые . Lunch: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Лэнд Салат Овощной, Плов, Свежов Компот из Сухофруктов. Obiad: Kikkoman Соус Соевый, Тануки Васаби, Имбирь Маринованный, Гиппо Роллы Филадельфия, Beck's Пиво Безалкогольное , Плов. Przekąski/Inne: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Cofix Американо. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|