Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2023
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 38,41g | Białk: 148,45g | Węglo: 81,91g.
Śniadanie: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Семена Чиа, Чай, ВкусВилл Джем Малина-Мята, Геркулес Геркулес Монастырский, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая". Lunch: FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Чай, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Зеленый Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Obiad: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Przekąski/Inne: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|