Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2023
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
673 kcal
|
Tłusz: 27,42g | Białk: 63,22g | Węglo: 42,47g.
Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Fish House Креветки Королевские, Белая Дача Салатная Смесь «Руккола, Радиччо, Фриссе», Помидоры Черри. Obiad: АО Тандер Айран, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Стрипсы (3). więcej...
|
|
1795 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny i 43 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|