|
62.65.....позже 62.55
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 77,09g | Białk: 51,08g | Węglo: 138,73g.
Śniadanie: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Эконива Сыр Щучанский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Orion Choco Pie Original, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Сэн Сой Соевый Соус, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Зеленый Лук, Селяночка Гречка Селяночка, Galbani Mozzarella 20 Mini, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), ВкусВилл Бразильский Орех . Obiad: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Активия Биойогурт Черника Ежевика, Тенера Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|