Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 34,89g | Białk: 120,81g | Węglo: 144,34g.
Śniadanie: Albicocche, Pane Lievito Madre, Uovo, Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies, Caffè Macchiato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Quinoa, Eurospin Gamberi Indopacifici Sgusciati. Obiad: Patata Americana, Olio Extra Vergine di Oliva, Yoeggs Dessert alla Vaniglia, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Mandorle, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Mirtilli, Natoo Farina di Avena Aromatizzata Cookie. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|