Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2023
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
575 kcal
|
Tłusz: 19,63g | Białk: 18,92g | Węglo: 86,80g.
Śniadanie: Вафли, Печенье к Чаю, Першинский Йогурт Инжир-Курага-Чернослив, Першинский Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Першинский Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Obiad: Першинский Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|