Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2023
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2118 kcal
|
Tłusz: 64,65g | Białk: 176,44g | Węglo: 201,96g.
Lunch: Ayçiçek Yağı, Patatesli Börek, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Emin Dana Eti. Obiad: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Reis Basmati Pirinç. Przekąski/Inne: Tatlı Kavun. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|