Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2023
|
101,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1045 kcal
|
Tłusz: 70,79g | Białk: 62,10g | Węglo: 47,13g.
Śniadanie: Karpuz, Zeytinyağı, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Soğanlar, Domatesler, Dana Etinden Yapılan Köfte, Zeytinyağı. Przekąski/Inne: Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|