Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2023
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2137 kcal
|
Tłusz: 56,19g | Białk: 149,84g | Węglo: 251,40g.
Śniadanie: Santa Clara Leite Desnatado, Président Creme de Ricota Light, Nestlé Leite Moça, Friolack Provolone, Wickbold Pão do Forno Integral, Tapioca, Ovo, Growth Supplements Pasta de Amendoim Beijinho, Banana Caturra. Lunch: Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo, LAR Filé de Peito Moído. Obiad: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Repolho-Roxo, Pimentão Verde, Cenouras, Oderich Ervilha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Brócolis Cozido, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Ovo. Przekąski/Inne: Casas Pedro Ervilha com Wasabi, Dália Leite Integral, Nestlé Leite Moça, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Presunto Cozido, Andreazza Pão Francês, Friolack Provolone, Mamão Formosa. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|