Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2023
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 48,38g | Białk: 91,23g | Węglo: 165,61g.
Śniadanie: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Кофемашина Латте, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная, Самокат Горчица Русская, Куриные Котлеты на Пару. Obiad: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Przekąski/Inne: Смешанные Орехи, Клубника, Магнит Персик, Черешня, МАРЛИН Слоеный Язык, Дыня Торпеда. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|