Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2023
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2217 kcal
|
Tłusz: 102,45g | Białk: 121,68g | Węglo: 215,74g.
Śniadanie: Капучино, ВкусВилл Творожная Запеканка, Петелинка Куриное Филе Бедра без Кожи (Готовое), Жареный Картофель. Lunch: Арбуз, Яблоко Пицца Томатная с Курицей. Obiad: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo, Яшкино Чио Рио, O'Zera Конфеты Soft Caramel & Crisp. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|