Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2023
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 53,17g | Białk: 98,10g | Węglo: 183,44g.
Śniadanie: Pão Doce, Café com Açúcar, Ovo, Pão Caseiro. Lunch: Yoki Farofa de Milho, Coxão Duro Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Yoki Farofa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Coxinha da Asa de Frango. Przekąski/Inne: Margarina, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Caseiro. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|