Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2023
|
102,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 76,35g | Białk: 107,39g | Węglo: 94,30g.
Śniadanie: Pie Susu, Cahkwe, Telur Dadar. Lunch: Soto Ayam. Obiad: Tahu, Tempe, Nasi Merah, Dada Ayam. więcej...
|
|
2933 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mademandiri
|