Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2015
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1059 kcal
|
Tłusz: 34,36g | Białk: 57,69g | Węglo: 129,44g.
Śniadanie: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Thé sans Sucre, LU Résille d'or. Lunch: LU Biscuit Thé, Mélange de Légumes (Solides et Liquides, en Conserve), Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Fromage Cheddar, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie. Obiad: Compote de Pommes Non Sucrée, Fleury Michon Le Bâtonnet Léger, Carrefour Risotto aux Champignons, Steak Haché 5%. więcej...
|
|
1971 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 14 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|