Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2023
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1096 kcal
|
Tłusz: 38,05g | Białk: 53,92g | Węglo: 136,22g.
Śniadanie: ВкусВилл Кефир 2,5%, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, Скалка Пирожок с Картошкой. Obiad: ВкусВилл Кефир 2,5%. więcej...
|
|
1868 kcal
|
Ćwiczenie:
шагомер - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Шуламит-Яэль Гирш
|