Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2023
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 61,42g | Białk: 62,93g | Węglo: 144,76g.
Śniadanie: Ашан Яичница Глазунья, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Брест Литовск Сыр Королевский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Orion Choco Pie Original, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Молочная Речка Коктейль Молочный со Вкусом Карамельной Ириски, Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Лэнд Кабачки Жареные, Ашан Яичница Глазунья, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Лук, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Селяночка Гречка Селяночка, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо. Obiad: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, ВкусВилл Бразильский Орех . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|