Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2023
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1920 kcal
|
Tłusz: 61,83g | Białk: 87,05g | Węglo: 256,72g.
Śniadanie: Сочник, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре на Воде, Кукумбер Тайский Салат с Говядиной. Obiad: Арбуз, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Barilla Макароны Вареные, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Пятерочка Сливы. Przekąski/Inne: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Cofix Американо. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|