|
Ог 88, от 69, об 98,7 ол 58,5/59,5
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 72,30g | Białk: 107,20g | Węglo: 124,72g.
Śniadanie: Азбука Сыра Сыр 45%, Простоквашино Сливки 8%, Laplandia Fish Сёмга Слабой Соли, Альметте Творожный Сыр с Йогуртом, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный. Lunch: Костровок Соус, Булгур с индейкой. Obiad: Салат с тунцом, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, La Pina Арахисовая Паста. Przekąski/Inne: Lindt Шоколад с Клюквой, Фундуком и Миндалем. więcej...
|
stała waga
|