Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2023
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 59,09g | Białk: 59,01g | Węglo: 97,11g.
Śniadanie: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Çay, Kuzu Kulağı, Doğal Peynir, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Cacık, Sebzeli Kebap, Ev Yapımı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Kabak. Przekąski/Inne: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Salatalık, Limonlu Su. więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|