Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2023
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1942 kcal
|
Tłusz: 85,56g | Białk: 90,74g | Węglo: 195,50g.
Śniadanie: Zimt Zucker, Gut & Günstig Frischkäse, Rama Margarine, Beerenmischung Tiefgefroren, Dinkelmehl Type 1050, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Banane, Ei. Lunch: Cucina Grana Padano, Quisit Farfalle Nudeln mit Hähnchen. Obiad: Quisit Farfalle Nudeln mit Hähnchen, Cucina Grana Padano. Przekąski/Inne: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Schokostreusel Milchschokolade, Vanillezucker, Magerquark, Milka Daim, BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade. więcej...
|
|
2375 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|