Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2015
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
969 kcal
|
Tłusz: 31,98g | Białk: 30,60g | Węglo: 139,16g.
Śniadanie: Sical Café, Triunfo Digestíveis Maçã GO!. Lunch: Ameixa Seca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Valor Chocolate Negro 70%, Café Expresso. Obiad: Lidl Pizza 4 Queijos, Café Expresso, Sopa de Ervilhas, Ameixa Seca. Przekąski/Inne: Café Expresso, Kellogg's All-Bran Plus. więcej...
|
|
3302 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cbettencourt
|