Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2015
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2270 kcal
|
Tłusz: 75,12g | Białk: 153,82g | Węglo: 162,01g.
Śniadanie: Evox 100% Whey Protein, Woolworths Smooth Bulgarian Yoghurt, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Evox 100% Whey Protein, Huile d'Olive, Sea Harvest Hake Medallions, Épinards Cuits (à partir de Frais), Riz Blanc, Bière. Obiad: Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Bière, Rhum, Whisky. Przekąski/Inne: Pomme, Noix, Beurre de Cacahuètes Lisse (avec du Sel), Supashape Diet Whey, Oeuf. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|