Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2023
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 53,98g | Białk: 49,95g | Węglo: 180,15g.
Śniadanie: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Baguette, Marque Repère Pain au Lait, Café Expresso. Lunch: Lidl Salade To Go Poulet Parmesan , Lidl Pastel de Nata, Baguette. Obiad: Courgette, Confitures et Conserves, Baguette, Sojasun Yaourt Nature, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Marque Repère Emmental Râpé. Przekąski/Inne: Pom'potes 5 Fruits Pomme Framboise Goyave Litchi, Pêches. więcej...
|
|
2973 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Gotowanie - 30 minut, Siedzenie - 3 godziny, Odkurzanie - 15 minut, Stanie - 3 godziny, Apple Health - 14 godziny i 30 minut, Prysznic - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 40 minut, Naprawiać - 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|