Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2023
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 38,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1752 kcal
|
Tłusz: 80,01g | Białk: 79,60g | Węglo: 188,57g.
Śniadanie: Арбуз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жаворонки Сыр Плавленый Сливочный, Солнцепек Блинчики без Начинки , Макси Хлеб Чемпион , Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры. Lunch: Фише Сельдь Кусочки в Уксусно-Масляной Заливке, Помидоры, Картофель Отварной, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Obiad: Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Суп Куриный с Картофелем, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|