Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2023
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1186 kcal
|
Tłusz: 34,80g | Białk: 118,36g | Węglo: 96,79g.
Śniadanie: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Dimsum, Fitbar Fitbar Fruits Delight. Lunch: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Dada Ayam, Tahu, Telur, Saori Saos Tiram, Nasi Putih, Pronas Kornet Daging Sapi, Wortel, Pakcoy, Totole Kaldu Jamur, Bawang Putih. Obiad: Heinz Mexican Gourmet Chili, Putih Telur Matang, Wortel, Makaroni, Dada Ayam, Saori Saos Tiram, Bawang Putih. Przekąski/Inne: Muscle First Whey Protein Isolate. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bing3eating recovery
|