Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2023
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 56,34g | Białk: 107,76g | Węglo: 200,48g.
Śniadanie: Мёд, Магнит Банан, Семена Льна, Alpro Кокосовое Молоко , Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Растительное Масло, Болгарский Перец, Рис отварной, Нектарин. Obiad: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, KFD Nutrition Premium Dessert Micellar Casein, Растительное Масло, Картофель Отварной, Судак Жареный. Przekąski/Inne: Нектарин, Маримолоко Сгущенка 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|