Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2023
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 53,31g | Białk: 80,71g | Węglo: 182,03g.
Śniadanie: Нектарин, Магнит Банан, Сливочное Масло, Простоквашино Творожок Груша Банан, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Лаваш Тонкий. Lunch: Капуста, Ростовские Хлебцы, Говядина Отварная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Сухие Семена Чиа, Epica Йогурт Натуральный без Сахара . Przekąski/Inne: Формула Успеха Печенье с Кунжутом, Простоквашино Творожок Груша Банан, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Абрикос, Сырники Домашние. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|