Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2023
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1228 kcal
|
Tłusz: 30,16g | Białk: 95,17g | Węglo: 140,54g.
Śniadanie: Esselunga Mirtilli, Vitad'or Olio di Cocco, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies. Lunch: Radicchio Rosso, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati , Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Obiad: Bonduelle Lattughino , Ondina Filetto di Branzino Spigola, Golden Sun Riso Basmati, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali. Przekąski/Inne: Inalpi Burro Chiarificato, Yamamoto Iso Fuji Cookies, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|