Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2023
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 44,87g | Białk: 95,11g | Węglo: 115,32g.
Śniadanie: Chikalab Wafers, Maxler Collagen Hydrolysate, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Фаршированные перцы. Obiad: Ёбатон Казеиновый Протеин, Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть. Przekąski/Inne: QNT Protein Wafer. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|