Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2023
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 63,36g | Białk: 49,81g | Węglo: 172,74g.
Śniadanie: ВкусВилл Бразильский Орех , SPAR Арбуз, Вязанка Ветчина Столичная, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Fitstart Хлебцы с Кокосом , SPAR Арбуз, Вязанка Ветчина Столичная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Orion Choco Pie Original, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Angelato Коктейль Молочный Клубника со Сливками, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная, Вязанка Сливушки Сосиски , Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Селяночка Гречка Селяночка, SPAR Арбуз. Obiad: SPAR Арбуз, Лента Дыня, Тёма Биотворог 4,5%, Сметанин Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Royal Forest Какао Порошок, Добрый Вода Артезианская + Сок Сочный Лимон и Мята. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|