Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2023
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1058 kcal
|
Tłusz: 62,03g | Białk: 53,60g | Węglo: 79,59g.
Śniadanie: Semizotu, Nane, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kayısı, Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Yavru Havuç, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Lunch: Semizotu, Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta. Przekąski/Inne: Kırmızı Vişne, Tatlı Kiraz. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi redhotchilipepperr
|