Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2023
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 31,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 54,37g | Białk: 51,25g | Węglo: 165,75g.
Śniadanie: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Соль Адыгейская, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Altero Масло Подсолнечное с Розмарином и Базиликом, Красные Помидоры, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). Obiad: Сливочное Масло, Barilla Макароны Вареные , Картофель Отварной, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Свиной Бульон, Приготовленная Морковь, Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая. Przekąski/Inne: Арбуз, Золотая Долина Варенье из Сливы, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Оладьи. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|