Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2023
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
628 kcal
|
Tłusz: 26,99g | Białk: 51,61g | Węglo: 42,54g.
Śniadanie: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar, Nasi Putih. Obiad: Ayam Panggang, Tumis Buncis, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi silvia malinda
|