Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2015
|
113 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2091 kcal
|
Tłusz: 87,74g | Białk: 96,89g | Węglo: 255,97g.
Śniadanie: Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar), Nuts and Raisins, High Protein Meal Replacement Powder, Pears, Weet-Bix. Lunch: Green Tea, Cruskits Light, Tuna in Water (Canned), Sausage Roll, Tuna in Water (Canned). Obiad: Bananas, Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with a Combination of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon), Arnott's Cruskits Light. Przekąski/Inne: Bananas, Toffee Pops, Apples. więcej...
|
|
2968 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 35 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 28 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
07 mar 15 przez użytkownika: HCB
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|