Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2023
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 52,15g | Białk: 103,51g | Węglo: 113,12g.
Śniadanie: Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g). Lunch: Morangos, Salada de Macarrão ou Massa com Frango. Obiad: Atum em Água (Enlatado), Macarrão Cremoso com Queijo. Przekąski/Inne: Tesco Chia Seeds, Kinetica Whey Protein, Aveia, Tesco Low Fat Natural Yogurt. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anaeloiza30
|