Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 51,35g | Białk: 35,13g | Węglo: 93,86g.
Śniadanie: Just Food Оладьи из Кабачков с Курицей, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Малиновыми Криспами , Mission Deli Тортилья, Сахар, Кофе с Молоком, Постный Борщ. Lunch: Простой Выбор Мохито, Джин, Кофе с Молоком, Сливы, ВкусВилл Нектарин Белый, Блинчики. Obiad: Мираторг Рулька в Специях, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Салат из Помидоров и Огурцов, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Лимон, Джин, Простой Выбор Мохито . Przekąski/Inne: Малина, Капучино. więcej...
|
|
1811 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 46 minut, Spanie - 7 godziny i 29 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|