Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4082 kcal
|
Tłusz: 186,65g | Białk: 197,31g | Węglo: 405,96g.
Śniadanie: The Gentle Nut Кешью Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Торт Малиновое Суфле, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Макфа Гречка Ядрица, ВкусВилл Творог 5%, The Gentle Nut Кешью Шоколад, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Банан. Lunch: ВкусВилл Яблочно-Сметанный Пай, ВкусВилл Блинчики с Творогом, Fit Active Coconut Syrup, Домик в деревне Молоко 2,5%, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Миндаль Миндаль, Алыча, Ипатов Сыр Чёрная Корова, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Белорусское Масло Сливочное, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Obiad: ВкусВилл Суп из Шпината с Филе Лосося, ВкусВилл Суп из Шпината с Филе Лосося, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Персики, ВкусВилл Сметана 10%, Манная Крупа, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Творог 5%, Аревик Варенье из Инжира, ВкусВилл Моцарелла Перлини , ВкусВилл Мороженое Сливочное с Фисташками, ВкусВилл Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Przekąski/Inne: SPAR Оладьи с Яблоками, Solvie Батончик Кокос, ВкусВилл Салат «Филадельфия», ВкусВилл Желе Апельсиновое. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|