Dziennik Ophélyee, 26 lip 23

Hello,

Moi c’est Ophélie. Après 2 grossesses, les kilos en trop ont du mal à prendre leur indépendance ! C’est dingue comme ces petites choses peuvent s’attacher à toi !

Depuis le 4/07 j’ai décidé de perdre mes kilos en trop !
Point de départ : 74,4
Arrivée : 62

Perte actuelle : 4,5 💪🏻

69,8 kg Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.    Wciąż do stracenia: 7,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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648 kcal

Tłusz: 27,29g | Białk: 35,03g | Węglo: 63,60g.   Lunch: Pain Blanc, Melon, Lidl Mortadelle , Notre Jardin Carottes Râpées. Obiad: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Pommes de Terre Vapeur, Haddock. Przekąski/Inne: Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés. więcej...