Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2023
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 32 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
776 kcal
|
Tłusz: 23,02g | Białk: 48,52g | Węglo: 93,40g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Hortifruti Beterraba Crua, Repolho Verde, Brócolis Cozido, Namorado Feijão Preto, Carne, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Mingau de Aveia. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Francine Farioli
|