Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2023
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 80,37g | Białk: 122,07g | Węglo: 112,54g.
Śniadanie: ВкусВилл Кефир 2,5%. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яйцо, ВкусВилл Кефир 2,5%. Obiad: Савушкин Продукт Творог 5%, Ого Отруби Ржаные, Петровская Бухта Филе Сельди, Магнит Салат Листовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Кефир 2,5%. więcej...
|
|
2078 kcal
|
Ćwiczenie:
шагомер - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Шуламит-Яэль Гирш
|