Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2023
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1974 kcal
|
Tłusz: 64,98g | Białk: 58,05g | Węglo: 251,97g.
Śniadanie: Nasi Jinggo, ABC Kopi Plus Gula. Lunch: Nasi Goreng Ayam, Es Teler, Kopi dengan Gula. Obiad: Nasi Goreng Ayam. Przekąski/Inne: Guinness Beer. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|