Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2023
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 42,38g | Białk: 103,10g | Węglo: 230,20g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусные Консервы Шпроты Классические, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Черная Смородина, Зефир, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Obiad: Дыня, Fruttobella Сорбет Манго, Куриная Грудка Отварная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Салат из капусты. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi korkinairina682
|