Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2023
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 61,18g | Białk: 77,62g | Węglo: 147,75g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Woolworths Oat Bran, Coles Full Cream Milk, Uncle Tobys Weeties. Lunch: Tea with Milk, Three Threes Sweet Mustard Pickle, Cold Cut, Woolworths Traditional Cracker Squares, Woolworths Select Cream Cheese. Obiad: Woolworths Diced Italian Tomatoes , White Potatoes (Flesh and Skin) , Vegetable Oil, Woolworths Italian Style Fennel Pork Sausages , Celery , Onions , Woolworths Carrot. Przekąski/Inne: Milk, Bushells Coffee & Chicory Essence, Mixed Nuts. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|