Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2023
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 51,29g | Białk: 94,73g | Węglo: 74,33g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Огурец (с Кожурой), Окей Голень Индейки без Кожи. Obiad: Магнит Слива, Окей Сухари Сдобные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Шашлык из Свиной Лопатки. Przekąski/Inne: Перекресток Персик, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Grovo Удобное Яйцо Белки, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|